Örömmel tudósítok, hogy Tolnai János edzéseire is lehet jelentkezni. Jánost nem kell bemutatnom a Spine olvasóinak, ha mégis- Róla szólt az előadásom a 2014-es Sportorvosi Kongresszuson. Ő az egyik ritka Mazsolám, akit gyógytornász tartós terápiás munkája nélkül, egy Alexander-tanár és egy hangtál-jógaoktató együttműködésével sikerült elég kedvezőtlen körülmények közül mesteri szintre segíteni a rehabilitációban. János sportedzői vizsgát is tett, évek óta heti szinten jelen van, jegyzetel, tanul, kérdez az edzéseimen, képzéseimen.
Nem csak kettlebellt használ, tudása meghaladja az FMS korrekciók szintjét, ugyanúgy tematikusan és színesen építi fel az edzéseket, ahogy a mi házunk táján szokás, akár a tartásjavítás és dinamikus egyensúlyi állapot stabilizálásáról, akár állóképességről-mobilitásról van szó. Egy csoportot vezetett hosszú ideig, amely jól össze is kovácsolódott, János pedig tök jól megtalálta a hangját.
Ez a fotó alant még nálam készült tengely-tömegközéppont-graviceptoros hangolás alkalmával, lehet hasonlókat is várni János óráin 🙂
Íme a mikor-hol:
Roxy Stúdió
Budapest, Tátra u. 4, 1136
(13. kerület, Jászaitól 2 bukfenc)
Kedden: 18.00-19.00-ig ( 70 m2-es teremben )
Csütörtökön: 18.00-19.00-ig (45 m2-es teremben, 8 emberig van kapacitás, de idővel 19.00-től is van lehetőség)
Szeptember 1-én csütörtökön kezdenek a csoportok, becsatlakozás lehetséges.
Jelentkezz:
janos.tolnai@gmail.com
KettlebellSpine 