Bechterew, kettlebell, jóga

A Bechterew-kór, másnéven SPA, elsősorban gerincet érintő gyulladásos reumatológiai kórkép. Ács Ferenc kedves kollégámnak nemrég meséltem róla ( nagy örömömre vannak kollégáim,akik kérdeznek, kíváncsiak, szeretnek igazi tudást felszedni, nem csak marketingdumákat, ahogy a fitnessiparban kötelező.  🙂 Én szívesen mesélek, pláne a Bechterewről, kedvenc tételsorom volt,és tagja is vagyok 2 Bechterew-klubnak. Bár B27-es humán leukocita antigénem tudtommal nincs, illetve nem pozitív.) Rövid olvasnivaló itt.

A legutolsó kezdő csoportunkban volt egy Bechterewes gerincpanaszosunk, László, akit Nagy Dorottya reumatológus bízott rám,  8 hetes kezdő KettlebellSpine programunkat csinálta végig. Ezt követően- mivel a klasszikus, rehabilitációban tanított légzésterápia és mobilizáció kiemelt fontosságú SPA-s állapotban, azt javasoltam Neki, hogy folytassa a jógaórával, megint van egy induló 8 hetes tematika.  Eltelt 4 hét ebből, és a mai órán mutatta,hogy vissza-alakult a kézfeje a tavaly szeptemberi állapotba: úgy kezdődött az egész ugyanis, hogy a kézfején az ujjait nem tudta semennyire sem hátrahajlítani, és fájt is a kézfeje- mielőtt a lumbalis gerince is rákezdte volna. Visszaértünk a jóba 🙂  Mobilitás és erőfejlődés is számottevő: lótuszülés pikpakk, légzéstechnika elsőosztályú, fájdalom minimális. Szép munka !!!!!!!! 🙂

hatrviglaszlókéz

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s